足月,孕妈们最期盼的一个时间节点,足月意味着宝宝已经发育成熟,也就快出世和妈妈见面了。 但是,关于足月的时间,

马上要冬至了,虽然气温没去年低,但是孩子穿衣服却不能少。冬天孩子咳嗽高发,可不能马虎,送孩子去上学,把能穿的衣服都套上,就怕孩子冷。

到了校门口,好多孩子都“咳咳咳”,邻居的孩子小涛也是,都咳了半个多月了,还是没好!后来,我们聊起来才知道,小涛的咳嗽,纯粹是邻居一家人惯得。原来,小涛爱零食,就连孩子咳嗽最厉害的时候,邻居都给孩子吃零食“压咳嗽”。

我真的很纳闷儿,孩子爱吃就这么惯着?冬天孩子咳嗽高发,有些食物易加重孩子咳嗽,尽量少给孩子吃。

1.寒凉性的水果

大多数水果偏寒凉,很多父母可能没有考虑到这一点,只想着孩子多吃水果,能补充维生素,对身体好了。其实,寒凉性的水果,孩子吃多了,会伤脾胃。孩子脾胃不好,容易滋生痰液,引起咳嗽。

2.酸甜类的食物

很多家长可能不解:孩子咳嗽,为什么不能吃甜呢?

这是因为,甜食含糖量高,孩子经常吃,身体热量高、湿气重,伤脾胃、易生痰,还会让孩子出现咳痰困难,咳嗽加重的情况。

3.咸、油、辣食

重口味的东西,会刺激咳嗽、加重咳嗽。孩子身体发育阶段,脾胃比较娇嫩,过咸、过油、过辣的食物,会加重脾胃负担,刺激呼吸道,加重咳嗽,难以恢复。

冬天,孩子爱咳嗽,家长要学会防治

养脾胃

孩子咳痰,说明脾胃失调,水湿运行不畅。这时候需要给孩子养脾胃,可以每天泡点金棘水喝,有助于消积食、健脾胃,化痰、止痰,从根儿上止咳。

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