博士夫妻结婚3年没怀孕,原因让人无语,网友:生理课重修

备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿哦!

先看一则新闻:

【博士硕士夫妻性知识为零】一对博士硕士夫妻结婚3年无小孩,到医院检查原因让医生哭笑不得!原来夫妻俩居然不懂同房,导致结婚已经3年老婆还是处女!网友戏称:学霸没有上好初中的生物课啊!

当代社会,怀孕生娃的成功率有下降的趋势,很多家庭的适龄夫妻迫切想要生小孩,却久久没有动静,其实在备孕上还是有很多学问,今天我们就来跟大家聊一聊,如何备孕促进快速怀孕的。

 

科学备孕,变成最健康的自己

我们国家提倡优生优育,孕育健康的宝宝,需要在怀孕之前男女双方都要做好准备工作,让自己的身体状态变得最佳。

1、健康科学饮食

不管是男生女生都需要在饮食上多加注意。忌辛辣、烟酒、油腻等刺激的食物;男性为了增加睾丸激素分泌可以多吃锌,钙,维生素C和维生素D,有助于产生强壮,精力充沛的精子。女性要补充叶酸,中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍,这一点应该引起充分的重视。

 

2、适当的锻炼

适当的身体运动是有助于身体的新陈代谢,促进自身体内的激素平衡;对于男性来说,运动可以增强精子的活力;适当的有氧运动让女性的卵子质量达到最佳,为受孕提供条件。

3、做好婚前检查

婚检是一项科学可靠的健康状态检查,可以检查出一些遗传病和各自身体的状态;只有清楚自己和彼此之间的健康状态,如果发现问题可以尽快治疗;从而帮助夫妻尽快的怀孕。

 

万事俱备,蓄势待发

夫妻双方做好了备孕准备后,那就要好好的付出行动哦!养兵千日,用兵一时,万事俱备,一触即发哦!

1、计算好女性排卵期

女生一个月经周期只有一个卵子,在排卵的期间是最容易受孕的;所以要了解好女性的排卵期时间,一般是女性月经后的14-16天,排卵期会有10天左右。

 

2、选择最佳的同房时间

在女性排软期内同房,最好是1-2天同房一次;选择早上同房是最好的时间,因为早上男性的激素分泌和精子活动最为活跃;而且早上夫妻双方的精力也更为充沛;更容易受孕。

3、事后仰卧一会

同房之后,为了让精子留在体内,女性可以仰卧一会儿,更有助于提高受孕几率;也可以把女性的臀部垫高,坚持半个小时为好。

 

综上所述,备孕是一个科学的大学问,需要做好各种准备,让自己的身体健康状态达到最佳;然后再选择好的时间,一蹴而就哦!

欢迎大家一起来讨论,备孕都有哪些好办法呢?

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